Mit persönlicher Betreuung optimal vorbereitet
Endlich Ziele erreichen!
Coaching für Deine sportlichen Ziele
Ein unverbindliches Vorgespräch per Telefon oder bei einem Espresso hilft uns, uns kennenzulernen und mehr über deine Ziele, Vorstellungen und persönlichen Gegebenheiten zu erfahren. Ich erläutere dir unsere Vorgehensweise und Trainingsphilosophie, kann dir eine Einschätzung deines Leistungsvermögens geben und beantworte gerne deine Fragen. Für deinen Trainingserfolg ist die regelmäßige Kommunikation ebenso essentiell, wie persönliches Vertrauen.
Basic Coaching
Das Triathlontraining für Einsteiger und Triathleten mit ersten Erfahrungen. Ideal für Sprint- bis Kurzdistanz und erste Mitteldistanz
- wöchentlicher, individueller Trainingsplan
- Vorgabe von Umfang, Intensität und Trainingsmethode
- Empfehlung Wettkampfplanung
- Feedback Trainingsprotokoll
- Kontakt 1x / Woche: E-Mail
50 EUR / monatl.
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Endurance Coaching
Das Triathlontraining für Triathleten mit mehr Erfahrungen und mehr Ambitionen. Ideal für Kurz- bis Mitteldistanz und erste Langdistanz
- wöchentlicher, individueller Trainingsplan
- Vorgabe von Umfang, Intensität und Trainingsmethode
- detaillierte Schwimmprogramme
- detaillierte Radprogramme
- detaillierte Laufprogramme
- Empfehlung Saisonplanung und Wettkampfplanung
- Empfehlung Wettkampfstrategie
- detaillierte Schwimmprogramme
- Ernährungsstrategie Race Week und Race Day
- Feedback Trainingsprotokoll
- Plananpassung bei Bedarf 1x monatlich frei
- Kontakt 1-2x / Woche: Telefon, E-Mail
120 EUR / montl.
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Expert Coaching
Das Triathlontraining für Ausdauersportler aller Altersgruppen und Leistungsstufen mit allen Möglichkeiten das Training zeitlich und räumlich flexibel den persönlichen Anforderungen anzupassen. Stelle dein Training 100% individuell zusammen.
- One-To-One Coaching (individuell)
- Vorgespräch persönlich
- Momentaufnahme und grobe Zielsetzung
- Saisonplanung und Wettkampfplanung gemeinsam
- Ernährungsberatung Sporternährung
- Ernährungsplanung
- Ernährungsstrategie Race Week und Race Day
- detaillierte Triathlontrainingsplan
- detaillierte Schwimmtrainingsplan
- detaillierte Radtrainingsplan
- detaillierte Lauftrainingsplan
- detaillierte Athletiktrainingsplan
- Techniktraining und Leistungstests sportartspezifisch
- Trainingsprotokoll Analyse / Feedback
- Plananpassung monatlich / wöchentlich
- Athletenberatung und Athletenbetreuung
- Kontaktart: Telefon, E-Mail
- Kommunikation: wöchentlich / täglich
200 EUR / monatl.
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Der Weg zu Deinen neuen Zielen beginnt genau hier und jetzt.
Starte jetzt und nimm mit mir Kontakt auf. In einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch können wir herausfinden, wie Du Deine Wünsche und Ziele erreichst und ob wir das gemeinsam machen wollen.
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